第１章 第一堂課的挑逗

李韻儀28歲，身高160公分，體重50公斤。她有一個在企業當主管的

老公——楊綱，楊綱是極品三高男。身高高、學歷高、年薪高，兩人結婚三年，

一直都是人人羨慕的神仙眷侶。

她擁有男人最迷戀的「微肉」身材——36E的巨乳柔軟沈甸甸，充滿彈性

卻帶著自然的下垂感；腰肢柔軟，小腹有一層薄薄的軟肉；臀部與大腿也帶著誘

人的肉感。她自己卻總是對身材不滿意，總覺得「結婚前我很瘦，現在生完孩子

後就變胖了……」每次照鏡子都會忍不住吸氣，把小腹收得緊緊的。

這天，她站在鏡子前。本來想換運動內衣，卻又怕麻煩，隨手套上原本那件

性感款式的黑色蕾絲內衣——罩杯很低，蕾絲花邊精緻，胸前有小小的蝴蝶結，

把她36E的巨乳襯得更加豐滿誘人。她再套上一件寬松的白色T恤和黑色瑜伽

褲，就出門了。

健身房是家裡附近新開的高級會館，正在推出新會員試聽體驗課。她心想就

去試試看。

接待員帶她到訓練區，Kevin迎了上來。

Kevin，26歲，185公分，混血五官立體，笑容溫暖專業，穿著黑

色緊身訓練服。

「Hi，你好。我是Kevin。李小姐妳好。你的身材其實已經很棒了，

我們今天先做基礎熱身，妳體驗看看。」

韻儀輕聲說：「好，叫我韻儀就好。」

熱身環節

熱身從原地拉筋開始。沒多久，白色T恤就被汗水浸透，變得微微濕潤，隱

約透出黑色蕾絲內衣的輪廓。Kevin站在她身後指導手臂拉伸時，雙手從她

肩膀慢慢往下，掌心隔著濕透的布料，輕輕貼過她乳房外側的曲線。

「這裡的胸大肌也要打開，這樣可以預防肩膀僵硬。」他語氣專業，指尖卻

在乳房側邊停留了較久的一段時間。韻儀輕輕顫了一下，乳頭在蕾絲內衣里微微

挺立。

接著是開合跳。36E的巨乳隨著動作劇烈晃動，Kevin站在她正面，

眼神雖然保持專業，卻自然地掃過她胸前。

真正練習開始

「我們來做一些比較有效的練習。」Kevin說，「先從深蹲開始。」

他讓韻儀面對鏡子站好，自己則站在她身後。雙手扶住她的腰，語氣平穩地

說：「吸氣時往下蹲，吐氣時站起。重心放在腳跟，屁股下方坐。」

當韻儀蹲到最低點時，Kevin的身體緊貼在她後背，雙手順勢滑到她臀

部外側，拇指按在髖骨上，掌心則覆在她豐滿的臀肉上，徬佛在幫她調整姿勢。

「很好，保持這個角度……對，就是這樣。」他的手掌在她臀部上緩慢地、

看似專業地按壓、調整位置。韻儀能清楚感覺到他掌心的溫度，隔著瑜伽褲傳過

來。

做完幾組深蹲後，Kevin又讓她做了臀橋。

「這個動作可以有效鍛鍊臀部和後側鏈。」他讓她躺下，雙腳平放，然後自

己跪在她雙腿之間，雙手按住她的髖骨。「抬起來時，專注用臀部發力。」

當韻儀把腰抬到最高點時，Kevin的雙手按在她下腹與髖骨交界處，拇

指的位置幾乎貼近她私密處的上方。他一邊說「很好，再來一次」，一邊用掌根

輕輕按壓她下腹，力道不輕不重，卻讓她感覺到一陣異樣的麻熱。

逐步深入的侵犯

最後是腿部伸展。

「來，躺好，我們做髖部伸展。」Kevin的聲音依然溫柔專業。

韻儀照做躺下。他先抓住她左腳踝，把她的腿緩慢地往上壓、往胸口方向折

。這個姿勢讓她的腿幾乎貼到身體，黑色瑜伽褲被拉得緊緊的，私密處的輪廓清

晰浮現。

Kevin一手穩穩扶著她抬高的腿，另一隻手則放在她右邊大腿內側，從

膝蓋開始緩慢往上按摩。

「大腿內側的肌肉很緊，我幫你放鬆。」

他的手掌溫熱，一寸一寸往上滑。當滑到大腿根部時，他的拇指隔著瑜伽褲

，輕輕按在她私密處的外側，開始緩慢地畫小圈。

「這裡……很多女生都容易緊繃。」他低聲說，語氣平穩得像在做物理治療

，「深呼吸，放鬆……」

他的拇指隔著薄薄的布料，一圈又一圈地按壓、輕揉。指腹偶爾會不經意地

滑過她陰蒂的位置，持續了好幾十秒。韻儀咬住下唇，全身緊繃，卻又不敢出聲

。