第一篇。

第一篇較長，講得是吐納真氣，直接修練先天真氣。這是長生訣的基本功。長生訣最玄妙之處，在於直接修煉先天，這與各家各派要先練後天真氣。在由後天返先天，練成先天真氣完全不同。

作為一個網絡寫手，杜預雖然從未大紅大紫過，但閱讀量是有的。按照網絡修仙小說的分類法，這長生訣的